　美肌と体質改善、水素水でスキンケアを始める　

最近、雑誌やテレビで水素水が大きな注目を集めています。

水素水を飲むと、体質改善や美容に効果があるということは聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

しかし具体的にはどのような効果が期待できるのか、あまり良くわからない人も少なくないと思います。

この水素水を語る上で欠かせないのが、活性酸素という酸素の存在です。

活性酸素の働きと増加してしまう原因とは

活性酸素は私たち人間が生きるためには必要不可欠な存在です。

そんな大切な酸素を呼吸によって体内へと取り込むわけですが、その中の約2%の酸素が活性酸素になるといわれています。

活性酸素は他の物質を酸化させる力が非常に強いのが特徴です。

殺菌力が強いことから、風邪などの細菌やウイルスを撃退する働きをしてくれます。

活性酸素がシミ、シワの原因に…

ですがその一方で、活性酸素が増えすぎることにより、正常な細胞や遺伝子を酸化させてしまうのです。

細胞を酸化させてしまうということは、肌の老化現象を引き起こす原因となるのです。

もともと備わっている抗酸化力によって活性酸素の過剰な発生を抑えることができますが、抗酸化力は加齢とともに年々弱まっていく傾向にあります。

また飲酒や喫煙、ストレス、紫外線、生活習慣の乱れ等によって、活性酸素は過剰に増加してしまうといわれています。

加齢とともに、それらの要因が影響しやすくなってしまうのです。

そんな美容の大敵となる活性酸素を少しでも減らすためには、水素水の持つ働きを借りる必要があります。

水素水には、強力な活性酸素を抑制する働きがあることがわかっています。

悪玉の活性酸素の影響で、肌のターンオーバー機能が低下してしまい、コラーゲンも傷つけられてしまいます。

そのことが原因となって、肌にシミやシワを作ってしまうことがわかっています。

水素水の化粧水で美肌効果を実感！

加齢に負けない美肌を保つためには、肌の再生機能を正常化する必要があるのです。

そのためには、日頃から水素水を飲用して悪玉の活性酸素を抑制していくことが大事なのです。

そして水素水は飲用する以外にも、美肌効果があることがわかっています。

毎日のスキンケアの一環として、化粧水と同じように顔にパッティングするだけでも美肌効果があるといわれています。

水素水にはアトピー性皮膚炎などのアレルギー体質を改善する働きがあることがわかっています。

医学的に実証されていますので、アレルギー体質の子どもを持つお母さんたちからも、体質改善に注目されているのです。

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