水素水生成器の価格と選ぶポイント！飲み方ガイド　

水素水生成器は、水道直結型だけでも、蛇口取り付け型、本体取水型、ビルトイン型などがあります。

タイプによって、本体価格、ランニングコスト、サイズなどが変わってくるので、比較して選びましょう。

また、水素水生成器は機種によって、精製できる水素濃度に違いがあります。

水素濃度が濃いほど得られる効果は高くなるので、価格などと同じように、水素水生成器を選ぶときの重要なポイントです。

効果をより高めるには、水素水生成器で作られた水素水の飲み方も重要です。

飲むタイミングは、いつでも構いません。

起床後、食事中、運動後、お風呂上がり、就寝前など、1日の中で喉が渇いたと感じたら、水素水を飲むようにしましょう。

飲み方で注意しなければいけないのは、1日に飲む量です。

たくさん飲めば良いというものではなく、1日1リットルから1.5リットルが目安です。

水道水やミネラルウォーターと同じく、飲み過ぎはかえって身体に良くないので、適量にしましょう。

もう一つの注意点は、水素水生成器から水素水を作ったら、すぐに飲むことです。

水素は逃げやすく、蓋をしていてもすぐに水素が水の中から逃げてしまいます。

逃げてしまうと水素濃度が低くなるので、すぐに飲むことが大切です。

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